中、西医并用减肥迅速

　 2006-6-4 　 　

　　减肥几乎成了全民运动，而且现代人减肥还要讲究雕塑重点部分，中医与西医不约而同都有医师提出减肥术，西医用冰敷，中医用推拿。有西医发表用冰袋绑在肚子的冰敷法减肥，据说可以加速脂肪燃烧，但是必须配合运动，例如绑着冰袋跑步。另外中医则以推拿的方法来减肥，才半小时的时间，一位女士的腰围就从32吋瘦成31吋，对于减肥，使用者都说，还是健康重要。

 

下一篇：中医减肥推荐的标准（一顿）食谱

食品卫生

卫生纸擦水果不卫生

·食用冷冻食品需要谨慎
·吃蔬菜防止污染有学问
·放久的白糖不宜生吃
·保健千万别跟着别人学
·儿童食品总让人不放心
·请注意增白食品吃不得
·6个常见的营养疑惑
·夏季不宜食用人参
·浙江：虾仁遭遇染料“整容
·街头麻辣烫 好吃隐患多

器械减肥

局部减肥有高

让仪器解决圆

器械减肥好处

旋转器减肥法

·热疗减肥
·轻器械训练＋有氧健身操
·家庭健身器的种类
·海外流行减肥仪
·机器减肥的合理选择
·巧选器械 练出健康
·呼拉圈易造成不良后果
·器械减肥三大好处
·热爱运动减肥的主动美眉
·滚动中的丰盈身姿

饮食指南

1

哪些水果蔬菜不宜冷藏

2

草莓酸奶最易让人觉得饱

3

使用味精九不宜

4

一杯豆浆天天保健康

5

日饮干红一小杯 有

6

春初多食葱

7

为保护肾脏而多喝水

8

四种水果最好不要吃

9

牛奶可以当水喝吗（图）

10

饮食过度防碍智力发育(图

养生集锦

润燥：秋季养

牛奶食疗方法

·早餐中不妨加进蜂蜜
·吃桑椹能增强免疫功能
·冬日吃什么水果好
·白领女性：你会安排一日三
·秋季养生重养肺
·糖尿病食谱：西红柿茄片
·饮食预防结石
·逛街可别吃这些东西
·夏天，给肌肤喂点蔬果
·护肺食物知多少

减肥心法

1

令你显瘦的几个小技巧

2

瘦身六坚持 做“S”型女

3

千奇百怪的减肥大法

4

睡觉有利于减肥

5

介绍一套减肥心理操

6

人狗“搭档”减肥效率高

7

掌握苗条的思维方式

8

星座女生瘦不下来各有原

9

恋爱的心情有助于减肥

10

魔鬼身材-趣味枕头塑身操