仰卧减少皱纹简要介绍

　 2006-6-4 　 　

　　睡觉的姿势不仅关系到睡眠的质量，而且与美容也有关系。专家指出，真正能减少皱纹的并不都是化妆品，而是科学的睡姿-仰卧。

　　仰卧使面部肌肉处于最佳松弛状态，血液循环不受任何干扰，面部皮肤由此而得到充分的氧气和养分供给。

　　美国医生尤金指出从婴儿时期就应该坚持仰卧，因为婴儿还处于形体容貌未定型的阶段，可塑性极强，仰卧有助于五官端正、俏丽。

　　此外，仰卧对于中年人尚有防病的作用。据国内外专家对2000例脑梗塞病人的调查发现，侧卧等睡姿是促成脑血栓形成的重要原因，而仰卧则有预防作用。

下一篇：五分钟脸部按摩美容法

疾病食疗

糖尿病病人宜食的蔬菜

·药食同疗赶走春季疲乏症
·习惯性流产的食疗方
·慢性支气管炎患者保健
·绿茶加冰糖为何缓解咽喉炎
·口腔溃疡食疗方精选
·土豆的三大特殊食疗功效
·感冒食疗对症下“药”
·春天抗“湿”食疗方
·走出糖尿病饮食的误区
·乳酸菌有助减轻儿童湿疹

营养与治疗

最好的医生是

中医药对心理

饮食调养对付

水+膳食纤维

·让学生多吃水果挑战亚健康
·中医药治疗慢性疲劳综合征
·中医食疗综述
·五种食疗方法抗击疲劳
·巧用中成药 调理亚健康
·5招助你远离办公室头痛
·教你几招对抗熬夜秘笈
·电脑族，抓牢你的营养救生
·别让“隐性饥饿”缠上你
·拯救疲劳OL幸福健康法则

饮食美容

1

越吃越美丽之咖啡

2

警告美丽身材“饿”不出

3

越吃越美丽之草莓

4

越吃越美丽之菠菜

5

君知盘中餐哪道能美白

6

不可不看的美肤食谱集

7

新"肠"征路上的美丽革命

8

夏日饮用美肤果汁

9

黄豆排骨汤--美齿新配方

10

饮出来的冰爽美肤

保健常识

文章是老婆的

握住健康的金

·便秘与腹泻交替——肠癌的
·登楼游泳祛腰病
·古人饭后养生谈
·夜班人员的营养保健
·家庭保健应急预案
·计算机作业人员的营养保健
·转季降温注意保暖
·清洁作业人员的营养保健
·建筑工人的营养保健
·冬季锻炼要得当

局部瘦身

1

腹部去脂三部曲

2

拍掉脸上的赘肉

3

流畅自然的完美肩膀

4

棱角凸现美丽

5

张柏芝的瘦脸宝典

6

现代脸部运动法

7

最是迷人美人肩

8

颈部美化运动处方

9

风情修炼--迷人锁骨肩头(

10

让你脸部苗条10大穴位