坐车时要多休息
2006-6-4
散步等有规律的子宫收缩，会刺激胎儿的皮肤感觉，加速脑部的发育。至于乘车所遭受的不规则震动，则会使胎儿感到痛苦。震动少的车子还好，假如母亲坐在颠簸严重的车上，震动会直接影响母亲的肚子。这种震动会以压迫感去刺激胎儿的皮肤，而这种刺激有时会传达到脑，妨碍胎儿脑部的发达。
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不妨试着按一下肚子，胎儿一定会用脚不断地踢肚子。或许有人认为，胎儿踢肚子只是一种反射动作。其实，在遭受不愉快的压迫感时，胎儿才会踢肚子。
短时间的不自然震动，对胎儿并不会产生很大的影响，可是时间长久的话，对胎儿便会产生不良的影响。基于这个理由，孕妇应该避免长时间乘坐颠簸的车子，搭车旅行时，每小时要休息10分钟，休息时，要到车外透透气，并且做一下轻松的体操。
妊娠中因为血管的扩张，多半容易晕车，如果能经常休息，便可防止晕车。
开车外出时要选择时间，以免碰到塞车的情形。假如中途碰到塞车的话，要找一个适当的地方下车，或在旅馆休息等来消磨时间。
在交通工具中，孕妇最不适合搭乘长途汽车。连一般人都容易感到疲劳，对孕妇的负担当然更大，因此，孕妇最好不要搭乘长途汽车旅行。
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