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引起肾虚的因素很多,但常见原因还是房事过频、遗泄无度所致。
有补肾作用的食品很多,其中最简便可行、经济实惠的是羊背骨汤。
将羊背骨洗净煮两小时,加葱姜当汤料。
肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊背骨剁碎,加中药肉苁蓉30克、丝子1~3克(用布包好)加水同煎,2~3小时后取汁加米煮成粥,加调料食用。
羊肾对因肾虚引起的腰痛、遗精、阳痿等亦有较好的治疗作用。
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