[做法]将鲤鱼洗净去鳃、内脏及鱼鳞，加入花生油与当归、黄芪同煮熟烂，取出当归、黄芪，加精盐少许、芫荽调味即可。

　　[用法]佐餐食用。

　　[作用]补气养血通乳。适用于产后缺乳。

　　[评注]鲤鱼性味甘平，下气通乳，当归性味甘辛苦温，有补血、活血之功；黄芪甘温，具有补气助阳之功。

性生理

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瘦身误区

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食品卫生

安全烹饪方式

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·金针菇煮不熟会中毒
·松花蛋不能冷冻贮存
·洗蔬菜要讲究正确方法
·茶叶的贮藏方法
·这种炒饭方法不利健康
·鱼罐头打开只能放一天
·餐馆散放牙签要少用
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一直延伸到手指的瘦