[配方] 龙眼肉250克 大枣250克 蜂蜜250克 姜汁适量

　　[功效] 健脾益胃，滋补心血。适用于脾虚、血亏所出现的食欲不振、面色萎黄、心悸怔忡等症。

　　[制作工艺]

　　1、将龙眼肉、大枣洗净，放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火煮至七成熟时，加入姜汁和蜂蜜，搅匀，煮熟。

　　2、将龙眼肉、大枣药液起锅待冷，装入瓶内，封口即成。

　　3、服用时，每次吃龙眼肉、大枣各6-8粒，每天3次。

老年保健

老人喝咖啡注意些什么

·《厨艺小秘诀》之老人宜食
·老年人的饮食养生法（一）
·老年痴呆饮食作怪
·老年人便秘的自我疗法
·和孩子一起喝酸奶
·日本人的长寿秘诀之一
·多吃茄子可以祛老年斑
·秘诀六招 延缓衰老
·老年人忌常用铝或铝合金餐
·老人养生要走自己的路

男性保健

做健康男人男

雌激素可能有

经奶制品摄入

男士自信从头

·科学家说：常用脑防衰老
·工作压力成为男性健康杀手
·男人更年期点滴
·和妻子一起“心动”
·疲劳正成为中年男性健康的
·身体矮小的少男几种锻炼方
·三无商品与三无男人
·强壮春药，聪明男人不上当
·男性节育有哪几种方法
·长期接触汽油的男性易患乳

呵护秀发

1

洗头呵护秀发办法多多（1

2

天热护发有讲究

3

一头长发怎样保养？

4

奇特护发方法

5

洗头呵护秀发办法多多（2

6

找对头发的保养品

7

染发后保持色泽的秘诀

8

准妈妈染发应慎重

9

莫因染发损健康

10

点穴按摩，秀发生辉

减肥心法

用毅力战胜肥

改变灰色减肥

·减肥三法
·瘦身充满矛盾
·瘦身从头开始
·胖女人的烦恼
·让心情助你瘦身
·忌妒露在外面的骨头
·对运动另眼相看
·快乐瘦身每一天
·行为疗法助你完全减肥
·是否瘦了就是真的美了？

性教育

1

高三儿子陷入热恋时 母亲

2

少女怀孕的反思：学校引

3

含有生殖器插图，性教育

4

美国禁欲式性教育：称摸

5

学生上网：不必谈性色变

6

网络时代困惑多

7

渴望告别处男的高中生背

8

一男生的色情成长经历

9

中学生不知避孕套为一次

10

堕胎的大一女生：感觉好