[做法] 苦瓜捣烂取汁，加水适量煮沸，再加芡实粉、冰糖拌匀，稍煮即可食用。

　　[用法] 分两次早晚食用。

　　[作用] 滋阴壮阳，主治房事过多造成的阴虚火旺。

　　[评注] 苦瓜寒苦，能清热解毒，芡实能补益脾胃、益肾固精，相佐能滋阴泻火，对阴虚火旺、性冲动时一触即泄、头昏耳鸣等效果较好。

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