[做法] 白萝卜洗净切碎，用洁净纱布绞取汁液，加冰糖溶化即可。

　　[用法] 每日3次，每次冷饮40克。

　　[作用] 宽中消食，清热凉血。主治鼻衄、咳嗽。

　　[评注] 白萝卜辛甘性凉，能下气消食，清热凉血，生津止咳，配伍冰糖冷饮能增强其清泻肺火之功。

饮食指南

不吃早餐的5大危害

·14种食品可延寿
·“从头到脚”的食谱
·可以使你聪明的食物
·别做早餐桌上的逃兵
·药膳火锅谨慎吃
·10种蔬菜搭配禁忌
·炒菜少放油
·吃油应避免四个误区
·常食猪血益处多
·平衡膳食莫如饺子

性爱物语

如何给性福“

女人3大欲火

调适欲火难耐

告诉你做爱的

·做爱中不可少的礼仪
·开发丈夫的性感地带
·用你特别的味道诱惑他
·再婚时遭遇尴尬“性趣”
·与你做爱的他绅士吗?
·女人尽“性”花招
·女人该不该触摸自己？
·细节让他酥到骨头里
·“就性论性”远远不够
·换了姿势 她会更快乐

美发造型

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保湿——化妆

干燥脱皮要补

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·保湿话题
·钟情于女士的日晒红斑
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