您所在的位置 首页 > 美容美发 > 饮食美发 > 正文

淮杞鳖肉汤
  2006-6-4    

    原料:
  
  鳖1克(约重800克),枸杞子30克,淮山药30克,料酒、精盐、葱段、姜片、猪油各适量。
  
  制法:
  
  1、将活鳖宰杀后,去内脏,放入热水中浸泡1小时左右,去皮膜,去背壳,斩为6块,下沸水锅中焯去血水,捞出洗净;将淮山药、枸杞子收拾干净。
  
  2、锅中注入适量清水,加入鳖块、淮山药、枸杞、料酒、精盐、葱、姜、猪油,煮至鳖肉熟烂入味,拣去葱、姜即可出锅食用。
  
  提示:
  
  鳖要收拾干净,下锅煮时可比淮山药先下20分钟,以达到同时熟烂。
  
  功效:
  
  鳖肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素Bl、维生素B2、尼克酸等。其性平味甘,有滋阴补肾、凉血之功效,还有润肤、护发等作用。
  
  淮山药有益肾气、健脾胃、润皮毛的作用。
  
  枸杞有滋补肝肾、补血养精、明目的作用。
  
  此菜是健胃、固肾、补养精血的保健菜肴。女性常吃此菜能润肤、乌发、延缓衰老,使人显得年轻、漂亮、有神。
  

下一篇:我想要一顺到底的头发

相关精彩内容
你可能还对以下内容感兴趣
肉汤培养基
驴肉汤
营养肉汤
人肉汤
鸭肉汤
蛇肉汤
胆盐葡萄糖肉汤
味道爽口的肉汤

Google
 
Web www.Ggxo.com
性教育

1

处女为何会害怕作体检

2

孩子渴望从家获得性教育

3

青春期常见性自慰行为

4

青春期性心理的三个阶段

5

“师生恋”应如何处理

6

乳房发育是由谁主宰

7

怎样面对男友的性要求

8

早恋是盐碱地上的玫瑰

9

性冷淡的按摩治疗方法

10

为什么精液会改变颜色

饮食减肥

1

体态偏胖的人应该多吃什

2

多吃花生制品可减肥

3

咖啡两周瘦身4大步骤

4

酸奶分解脂肪减肥计划方

5

教你自己制作居家减肥中

6

咖啡MM瘦身法

7

超级实用的柠檬水减肥法

8

牛奶不仅养颜还能瘦身

9

豆腐+牛奶的速效平腹法

10

窈窕七日特效瘦身饮食法