您所在的位置 首页 > 健康饮食 > 养生集锦 > 正文

春季宜食“地黄粥”
  2006-6-9    

  古人称粥为“天下第一补人之物”。粥容易消化吸收,生津养胃,滋补养身。春季是四季之首,气候寒暖不一,老年人首要的是预防感冒。外感风寒可复发旧病或诱发新病。春季常食“地黄粥”,可滋补身体,祛寒防病。

 
  原料:生地黄、大米各适量,花椒50粒,生姜1片,羊肾1具。上方载于古医书《千金方》。方中生地黄有滋阴、清热、凉血之功;花椒、姜片有温中祛寒、温阳通脉之效;粥中加羊肾,可以补肾益肺。共煮成粥,能滋阴补肾、抗风寒、抗湿、清血热,可缓解老年人精液亏耗所致之大便燥结。

  制法:将地黄捣汁,大米适量煮粥至半熟时取汁。另用干净纱布包花椒50粒、生姜1片同煮。粥熟去布包。再将熟羊肾碎切成条如韭菜叶大,放入粥中,加少许食盐拌匀即成。 

下一篇:排毒吃哪些水果

相关精彩内容
你可能还对以下内容感兴趣
六味地黄
生地黄
六味地黄软胶囊
六味地黄胶囊
地黄价格
知柏地黄
桂附地黄胶囊
生地黄的作用
地黄药膳

Google
 
Web www.Ggxo.com
美白去斑

1

美白从生活中做起

2

护肤重点不在于变白

3

肤如凝脂 春夏美白全攻略

4

美白防晒10种方法

5

光下 预防黄褐斑10贴士

6

秋天是美白的季节

7

预防雀斑小窍门

8

肌肤像水果一样鲜甜

9

全天候美白5大要素(图)

10

治疗雀斑验方

器械减肥

1

把健身进行到“家”

2

怎样合理选择机械减肥?

3

室内跑步机减肥法

4

请勿迷信仪器减肥!

5

别让家用跑步机成了摆设

6

国外健身器材的发展趋势

7

有了新型跑步机 窈窕不

8

局部减肥有高招

9

让仪器解决圆脸

10

器械减肥好处多