您所在的位置 首页 > 健康饮食 > 养生集锦 > 正文

便秘
  2006-6-9    

蜜汁椰粉煎香蕉
功能:
润肺肠,通血脉,防便秘,止酒醉。
材料:
香蕉3条、椰子粉1/2碗、蜜糖3汤匙
作法:
1.椰粉倒于平盘上备用。
2.香蕉去皮后,放在椰粉上滚动一下,使其沾满椰粉。
3.蜜糖倒于平底锅内,小火烧热,将沾有椰粉之香蕉轻轻放入,用小火煎至焦黄时,将香蕉反面再煎成蕉黄色,即盛入盘中。此作法适于当饭后甜点,并且要趁热吃,才能香脆好吃。
苹桃鸡丁
功能:
消食顺气。苹果中含鞣酸,具有收敛作用,另含有果胶和纤维素,有吸收细菌和毒素的作用,所以能止泻,而纤维素可以刺激肠子蠕动,因此既可通便,亦可治疗便秘。
材料:
桃子2个、苹果1个、鸡柳4两、葱末少许
调味料:
糖、盐、酒各少许
作法:
1.将鸡柳切成1寸见方的丁粒,再用少许糖、盐、酒拌腌一下备用。
2.苹果、桃子洗净外皮后,放入盐水中浸泡10分钟,然后将苹果与桃子切成和鸡肉大小般的丁粒备用。
3.炒锅放油1汤匙,待油热,将鸡丁先下油锅炒至九分熟时,加入苹果与桃子粒、葱末快速拌匀,即可盛盘。
注:
1.苹果、桃子泡盐水是为了杀菌。
2.爽脆的水果不宜炒太长时间,否则口感差了。

下一篇:鲫鱼

相关精彩内容
你可能还对以下内容感兴趣
婴儿便秘
如何治疗便秘
便秘怎么办
小儿便秘
便秘的治疗
孕妇便秘
什么是便秘
如何治便秘
习惯性便秘

Google
 
Web www.Ggxo.com
美发常识

1

女性雌激素减少可导致脱

2

脸型与发色的绝妙搭配

3

烫发前后口服维生素B12

4

喜欢扎马尾者注意了

5

离子烫不适合所有人群 不

6

发质与发型的搭配

7

掌握自然干发的3个小技巧

8

女性脱发主要几个原因

9

新烫卷发的吹风技巧

10

头发容易出油4大起因

食品卫生

1

防腐果冻危害儿童健康

2

儿童食品留神十大问题

3

过多食麻辣不利于健康

4

当心食用鲜蚕蛹会中毒

5

东西好吃别快食

6

蔬菜怎么去农药

7

新买蔬菜不要马上吃

8

当心:这10种菜有毒!2

9

吃火锅生熟食物要分开

10

什么食物不能用微波炉加