天凉了，该呵护你的胃
2006-6-9
入秋之后，气候渐渐转凉，一些原有胃病的人常常会因不注意饮食起居而导致旧病复发。
秋凉为什么会引起胃病复发呢？这是由于深秋气温较低，当人体受到冷的刺激，体内会产生一系列生理变化，交感神经兴奋，致使甲状腺素、肾上腺皮质激素和肾上腺素等分泌增多，体内新陈代谢旺盛，产热量增加；另一方面，又促使皮肤血管收缩，减少散热，以帮助人体御寒。但这些激素分泌的增多，对溃疡等胃部疾患大为不利。如肾上腺皮质激素分泌增多，可促使胃液过量分泌，过多的酸性胃液会刺激胃粘膜的溃疡创面；肾上腺素分泌增多，可导致胃粘膜的血管收缩，血液供应减少，胃的功能也会随之减弱；而甲状腺素的分泌增多，基础代谢旺盛，也加重了胃的负担。这一系列不利因素的产生，构成了胃病发生或复发的重要隐患。所以，秋凉时候胃病的发生率会有所增高。
秋凉后如何预防胃病复发呢？首先，要讲究心理卫生。胃炎、十二指肠溃疡等病的发生与人的情绪好坏密切相关，因此，应时常保持精神愉快、情绪稳定，避免紧张、焦虑等不良因素的刺激，注意劳逸结合，防止过度疲劳；其次，要养成良好的饮食卫生习惯，做到按时、定量进餐，不吃过热、过冷、过硬及刺激性的食物，更不能暴饮暴食；再次，平时要积极参加体育锻炼，以改善胃肠道的血液循环，增强身体对气候的适应能力，减少秋后胃病复发的机会；此外，还应防止腹部受凉，要随着天气的变化适时增添衣物，避免胃部受凉以防止胃病复发。
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秋凉为什么会引起胃病复发呢？这是由于深秋气温较低，当人体受到冷的刺激，体内会产生一系列生理变化，交感神经兴奋，致使甲状腺素、肾上腺皮质激素和肾上腺素等分泌增多，体内新陈代谢旺盛，产热量增加；另一方面，又促使皮肤血管收缩，减少散热，以帮助人体御寒。但这些激素分泌的增多，对溃疡等胃部疾患大为不利。如肾上腺皮质激素分泌增多，可促使胃液过量分泌，过多的酸性胃液会刺激胃粘膜的溃疡创面；肾上腺素分泌增多，可导致胃粘膜的血管收缩，血液供应减少，胃的功能也会随之减弱；而甲状腺素的分泌增多，基础代谢旺盛，也加重了胃的负担。这一系列不利因素的产生，构成了胃病发生或复发的重要隐患。所以，秋凉时候胃病的发生率会有所增高。
秋凉后如何预防胃病复发呢？首先，要讲究心理卫生。胃炎、十二指肠溃疡等病的发生与人的情绪好坏密切相关，因此，应时常保持精神愉快、情绪稳定，避免紧张、焦虑等不良因素的刺激，注意劳逸结合，防止过度疲劳；其次，要养成良好的饮食卫生习惯，做到按时、定量进餐，不吃过热、过冷、过硬及刺激性的食物，更不能暴饮暴食；再次，平时要积极参加体育锻炼，以改善胃肠道的血液循环，增强身体对气候的适应能力，减少秋后胃病复发的机会；此外，还应防止腹部受凉，要随着天气的变化适时增添衣物，避免胃部受凉以防止胃病复发。
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