您所在的位置 首页 > 健康饮食 > 养生集锦 > 正文

健康新概念营养核桃油
  2006-6-9    

     核桃是一种高级绿色食品。自古以来,核桃的保健功能就为人们所认识和推崇,被誉为“万岁子”、“长寿果”。《本草纲目》还认定它能补气养血。通过科学加工提取的核桃油,与其他食用植物油配比后制成的营养核桃调和油,更能体现核桃的营养价值。 

  经国内外营养医学专家研究确认,核桃油中富含高达90%左右的多种不饱和酸,其中亚油酸含量较多,为普通菜籽油含量的3至4倍。亚油酸是人体必需的脂肪酸,如缺乏必需的脂肪酸,人体所有系统均会出现异常。但人体自身不能合成亚油酸,必须靠从食物中摄取,而一般的食用植物油如菜籽油不能供给人体正常需要的亚油酸。因此,经常食用核桃调和油,能使高密度脂蛋白水平上升,将胆固醇运送至肝脏进行代谢排出体外,从而防止胆固醇形成。同时,食用核桃油还能防治高血压、高血脂、糖尿病、肥胖症等多种常见的“富贵病”。 

  在欧美等发达国家,食用核桃油已成为一种消费趋势,美国还将其指定为宇航员食品,更证明了核桃油对人体的重要性。      

下一篇:把酒话养生

相关精彩内容
你可能还对以下内容感兴趣
核桃的营养
核桃营养
核桃的营养成分
核桃油
核桃油的作用
核桃油胶囊
滋采核桃油
橄榄油 营养
橄榄油的营养

Google
 
Web www.Ggxo.com
营养与治疗

1

预防亚健康的八大良方

2

亚健康保健要穴

3

中药浴疗使您远离亚健康

4

“选餐”“换餐”体检对

5

中药多样性有利调节亚健

6

音乐治疗调理亚健康

7

中年人 你如何对付亚健康

8

“阴气重”的亚健康人士

9

用食物来解决“亚健康”

10

摆脱亚健康的“健康处方

减肥秘籍

1

四个招式助你自然减肥

2

夏天什么减肥方式对你最

3

身体三大部位的减肥妙方

4

正确减肥的四个要求

5

上班族平腹瘦腰锦囊妙计

6

体质减肥有什么小技巧

7

用左手吃饭可减轻体重

8

适合夏季瘦身的减肥偏方

9

你可知道有营养的冷冻食

10

快速耗脂之道