夏日清补茶为先
2006-6-9
夏天，是水的季节，一切和水有关的商品都会畅销。今年夏天还没到，我们已经注意到传统的“茶”，开始显山露水。
中医中有很多“饮片”，也可以称作“茶”。中国有句谚语叫“冬令进补、夏令清补”。这些饮片，就是“夏令清补茶”。由于每种“饮片”都有其特殊的味道，无论饮用者的口味如何，“必有一款适合您”。
1、解烦渴、助消化茶
原料：绿豆50克、甘草5克，柠檬1个，薄荷5克、白糖25克或蜂蜜50克。
做法：将柠檬切开，和绿豆、甘草一起加水1500毫升，煮沸后15分钟加入薄荷，再煮3分钟后，将汁液滤渣倒出，加白糖或蜂蜜，凉后饮用。
功效：对夏天炎热引起的烦渴、消化不良有很好的作用。
2、去热健脑茶
原料：白菊花50克、麦冬50克。
做法：煎水去渣后，加入蜂蜜当做茶饮，冰镇后饮用更好。
功效：去暑清热、健脑。
3、防疮茶
原料：菊花5克，银花5克
做法：加水一起泡服。
功效：可清热解毒，对各种疮疥治疗效果更好。
4、生津止咳茶
原料：玄参5克、麦冬5克、桔梗3克、甘草2克
做法：泡水服用
功效：润肺、生津、止咳。
5、去斑护面茶
原料：菊花5克、丹参10克、草决明20克，生山楂10克，莲芯5克
做法：加水一起泡服。
功效：清火泄火，清肝明目，还能去斑，使面部保持红润。
6、消肿去毒茶
原料：银花9克，甘草5克
做法：加绿茶2克，一起泡服。
功效：可治疗各种痈疮疔疥，肿毒、热毒和痢疾等疾病。
7、消食化瘀茶
原料：山楂10克，新鲜荷叶100克
做法：泡茶饮。
功效：解暑热、清头目、消食滞、化瘀结。
8、去脂减肥茶
原料：杭菊5克、枸杞5克，草决明5克、麦冬5克
做法：加绿茶1克泡服。
功效：有清热润燥、养肝明目的作用，还能降血脂、血压，通便，对便秘、血脂高、肝火旺盛、体胖的人有很好的效果。
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中医中有很多“饮片”，也可以称作“茶”。中国有句谚语叫“冬令进补、夏令清补”。这些饮片，就是“夏令清补茶”。由于每种“饮片”都有其特殊的味道，无论饮用者的口味如何，“必有一款适合您”。
1、解烦渴、助消化茶
原料：绿豆50克、甘草5克，柠檬1个，薄荷5克、白糖25克或蜂蜜50克。
做法：将柠檬切开，和绿豆、甘草一起加水1500毫升，煮沸后15分钟加入薄荷，再煮3分钟后，将汁液滤渣倒出，加白糖或蜂蜜，凉后饮用。
功效：对夏天炎热引起的烦渴、消化不良有很好的作用。
2、去热健脑茶
原料：白菊花50克、麦冬50克。
做法：煎水去渣后，加入蜂蜜当做茶饮，冰镇后饮用更好。
功效：去暑清热、健脑。
3、防疮茶
原料：菊花5克，银花5克
做法：加水一起泡服。
功效：可清热解毒，对各种疮疥治疗效果更好。
4、生津止咳茶
原料：玄参5克、麦冬5克、桔梗3克、甘草2克
做法：泡水服用
功效：润肺、生津、止咳。
5、去斑护面茶
原料：菊花5克、丹参10克、草决明20克，生山楂10克，莲芯5克
做法：加水一起泡服。
功效：清火泄火，清肝明目，还能去斑，使面部保持红润。
6、消肿去毒茶
原料：银花9克，甘草5克
做法：加绿茶2克，一起泡服。
功效：可治疗各种痈疮疔疥，肿毒、热毒和痢疾等疾病。
7、消食化瘀茶
原料：山楂10克，新鲜荷叶100克
做法：泡茶饮。
功效：解暑热、清头目、消食滞、化瘀结。
8、去脂减肥茶
原料：杭菊5克、枸杞5克，草决明5克、麦冬5克
做法：加绿茶1克泡服。
功效：有清热润燥、养肝明目的作用，还能降血脂、血压，通便，对便秘、血脂高、肝火旺盛、体胖的人有很好的效果。
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