莲子粥可以治疗的疾病

　 2006-6-9 　 　

　　莲子具有健脾、补虚、固涩的作用，可用来治疗脾虚泄泻症，如腹泻日久、疲乏无力、面色无华、食欲不振、泄泻中常夹有不消化食物、肠鸣、腹部发凉等，即可食用莲子汤。

　　其制做方法为：取新鲜莲子肉 80克、加水500克，放入锅中煮沸，后改用小火焖煨 30－40分钟，加少许糖，即成莲子汤，坚持服用，每日1碗，定见成效。 

　　另外吃莲子还可治疗遗业、失眠、多梦、健忘、体虚等症。因为莲子甘平微涩，涩可固精，莲子心微苦寒，可清心降火，所以可治疗上述疾患。具体方法为：取新鲜莲子肉100克，新粳米200克，煮粥。每日1－2碗，并坚持体育锻炼。 

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