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便秘饮食治疗(3)
  2006-6-9    

  1.松子粥
【特点】 补虚,养液,润肺,滑肠。适用于中老年人及体弱早衰、产后体虚、头晕目眩、肺燥咳嗽咳血、慢性便秘等症。 
【原料】 松子仁50克、粳米50克、蜂蜜适量.
【制作过程】 将松子仁研碎,同粳米煮粥。粥熟后冲入适量蜂蜜即可食用。【用法】早晨空腹及晚上睡前服。

2.黄酒核桃泥汤
【特点】 补肾安神。适用于头痛、失眠、健忘和久喘腰痛以及习惯性、老年性便秘等症。 
【原料】 核桃仁5个 白糖50克 黄酒250克
【制作过程】 将核桃仁加白糖捣成泥状,放入锅中,再加黄酒。然后将锅置火上,煎煮10分钟即可。
【用法】食核桃仁泥,每日2次。


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