甘甘凉茶为中秋健康护航
2006-6-9
中秋节日，进食了比较油腻的食物后，喝凉茶可以起到消食解滞的作用。虽然适当地饮用凉茶可以起到清热保健的作用，但如果不管自身的体质状况，长期大量地服用凉茶，则会适得其反，引起不良的后果。比如体质虚弱者和婴幼儿，不分青红皂白地长期服用药性苦寒的凉茶，则易损伤脾胃，出现神疲体倦、面色苍白、多汗、易感冒、食欲不振、消化不良的症状，特别是婴幼儿，脏腑娇嫩，如果长期服用凉茶，会影响小儿健康成长。而家庭饮用凉茶，除了传统的五花茶、夏桑菊、二十四味凉茶等品种外，自己也可以制作一些简单的凉茶，你不妨动手一试。西瓜皮凉茶：夏天吃西瓜，瓜皮也不要浪费，洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，这款清凉的饮料有去暑利尿解毒之功效。
薄荷凉茶：取薄荷叶、甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀，常饮此凉茶可提神醒脑。陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。那些因为天气炎热，面对美食也觉得索然无味的朋友可以一试。·小丽·
下一篇：秋凉进补芡实香
薄荷凉茶：取薄荷叶、甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀，常饮此凉茶可提神醒脑。陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。那些因为天气炎热，面对美食也觉得索然无味的朋友可以一试。·小丽·
相关精彩内容
你可能还对以下内容感兴趣
| ||
|
邓老凉茶 |
广东凉茶 |
黄振龙凉茶 |
|
王老吉凉茶 |
凉茶配方 |
徐其修凉茶 |
|
凉茶加盟 |
广州凉茶 |
自制凉茶 |
- 耳部整形
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
- 运动减肥
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10