您所在的位置 首页 > 健康饮食 > 养生集锦 > 正文

多吃水果蔬菜可预防中风
  2006-6-9    

  一项新的研究显示,每天吃水果和黄绿色的蔬菜可预防中风。

  中风有两种类型,一种是由于大脑血管破裂而造成的出血性中风,另一种是由于血管阻塞,致使氧气和营养物质不能到达大脑的缺血性中风,又称脑梗死。

   日本研究人员早在1980年就对近15000名男性和23000多名女性进行了问卷调查,了解他们平时食用黄绿色蔬菜和水果的情况,并对他们进行长期随访。直到1998年,被访者中有1926人死亡,其中48%的人死于脑梗死,32%的人死于出血性中风,另外21%的人死于其他疾病导致的中风。

  在排除体重、吸烟、酗酒、学历、家族性高血压、糖尿病和心脏病等因素的影响后,研究发现,每天食用黄绿色蔬菜的人,中风的死亡率比每周仅食用一次蔬菜的人要降低26%,每天吃水果的男性中风死亡率可降低35%,女性可降低25%。

  总的来说,经常食用水果和蔬菜对中风确实有预防作用。


下一篇:白兰地的保健作用

相关精彩内容
你可能还对以下内容感兴趣
如何预防中风
中风的预防
怎样预防中风
预防脑中风
中风的预防与治疗
多吃土豆可防中风
蔬菜水果
水果蔬菜连连看
蔬菜水果图片

Google
 
Web www.Ggxo.com
饮食美发

1

饮食护发:润发养颜首乌

2

饮食护发 回复最美丽状态

3

食物护发三大攻“电”战

4

5款乌发养颜营养品

5

美发DIY:养颜乌发汤

6

护发食物大盘点

7

秀发均衡营养大全(图)

8

食物护发完全宝典

9

食物护发三大攻“电”战

10

头发枯黄的饮食调理

美发常识

1

脱发不要乱求医

2

注意防脱发的生活细节

3

头皮搔痒的防治方法

4

按摩头皮缓解压力

5

头皮按摩防脱发

6

头皮与头发的爱情

7

给头皮最健康的选择

8

头发也有“生理问题”

9

漂亮头发该不该用电吹风

10

判断你的头发是否健康