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补充维生素B1
  2006-6-9    

    维生素B1有神经维生素之称。通过食物补充维生素B1,除了每周至少两次米饭之外,补充维生素B1最简单的方法是,在早晨将一茶匙蜂蜜倒在舌头上,让它慢慢地融化吸收。 

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