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巧用食物降血压
  2006-6-9    

  黑木耳 用清水浸泡黑木耳一夜后于屉笼上蒸1--2小时,再加入适量冰糖,每天服一碗可治高血压、血管硬化等。

  荸 荠 荸荠、海蜇头(洗去盐份)各30--60克,煮汤,一日2--3次分服,可治疗高血压。

  芹 菜 患高血压引起头痛、头胀的病人可常吃鲜芹菜有很好的效果。

  葫 芦 鲜葫芦捣烂绞汁,以蜂蜜调服,每次半至一杯,一日两次,有降血压的作用。

  绿 豆 绿豆有高血压患者很好的食物药品,不仅有助于降血压,减轻症状,而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。

  蚕 豆 鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服,治疗高血压、鼻出血。

  西 瓜 西瓜翠衣、草决明子各9克,治高血压。

  莲 子 莲子心有降压,强心作用,适用于高血压、心悸、失眠等症,用法是莲子心1--2克开水冲泡代茶。

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