感冒食物忌宜
2006-6-4
感冒禁忌
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1.忌服辛辣油腻食物。
2.忌服鱼腥之物。
感冒宜食
1.食物以清淡、稀软为宜。
2.感冒初期宜大量饮水。
3.日常饮食以面食为主，可摄入含高维生素、高蛋白质的食物。
4.感冒后期，则宜多用开胃健脾之品，以及调补正气的食物，如大枣、银耳、芝麻、龙眼肉、海参、黑木耳等。
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