心脏和呼吸功能自测
2006-6-4
心脏功能状况
早晨醒来后，不要起床，数一数脉搏：
男子
1分钟不到50次———很好
50—65次———好
65—75次——平常
75次以上———不好
女子的脉搏平均较男子多5次。
呼吸系统的状况
吸一口气，然后屏气，平均能坚持40—90秒。
呼气，再屏气，能坚持40—60秒为很好。
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早晨醒来后，不要起床，数一数脉搏：
男子
1分钟不到50次———很好
50—65次———好
65—75次——平常
75次以上———不好
女子的脉搏平均较男子多5次。
呼吸系统的状况
吸一口气，然后屏气，平均能坚持40—90秒。
呼气，再屏气，能坚持40—60秒为很好。
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