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小舌帮你运动美体
  2006-6-4    

    你想过吗?躲在嘴巴里伸缩弹跳的“小东西”——舌头,居然可以为你增添美丽。每天让舌头做做操,能得到意想不到的美颈效果。
  
  伸舌头防止形成双下巴
  
  不时伸伸舌头,可以防止形成双下巴,或把舌头用力顶牙龈,同样可以收到收紧颈部肌肤的功效。
  
  舌头四步操
  
  1、把舌头向里面卷,使舌尖能够到达喉咙的部位;
  
  2、把舌头卷起,使舌头和嘴巴里的每一个部分都能接触;
  
  3、做完舌头运动后把嘴里的唾液一点点吞下去;
  
  4、把舌头伸到外边,尽量伸长,使舌头几乎能够舔到鼻子或下颚。
  

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