哺乳期滋补粥（二）
2006-6-9
猪蹄通草粥
【配方】猪蹄1～2个，通草3～5克，漏芦10～15克，粳米100克，葱白2 茎。
【做法】先把猪蹄煎取浓汤，再煎通草、漏芦取汁，然后用猪蹄汤和药汁 同粳米煮粥，待粥将熟时，放入葱白稍煮即可。每日2次，温热食。
【特点】通乳汁，利血脉。适用于产后无乳，乳汁不通。
路路通粥
【配方】通草10克，路路通15克，鲫鱼一条(约150克)，粳米50克，红 糖适量。
【做法】先将通草、路路通水煎取汁，鲫鱼剖杀去鳞及内脏，洗净加盐、 水煮熟，去刺；鱼肉与通草路路通汁一起加入粳米、红糖煮成粥。每日1～2次，温热食。
【特点】通经，活血，下乳。适用于产后乳汁不通，少乳。
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【配方】猪蹄1～2个，通草3～5克，漏芦10～15克，粳米100克，葱白2 茎。
【做法】先把猪蹄煎取浓汤，再煎通草、漏芦取汁，然后用猪蹄汤和药汁 同粳米煮粥，待粥将熟时，放入葱白稍煮即可。每日2次，温热食。
【特点】通乳汁，利血脉。适用于产后无乳，乳汁不通。
路路通粥
【配方】通草10克，路路通15克，鲫鱼一条(约150克)，粳米50克，红 糖适量。
【做法】先将通草、路路通水煎取汁，鲫鱼剖杀去鳞及内脏，洗净加盐、 水煮熟，去刺；鱼肉与通草路路通汁一起加入粳米、红糖煮成粥。每日1～2次，温热食。
【特点】通经，活血，下乳。适用于产后乳汁不通，少乳。
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