产后的饮食要注意什么?

　 2006-6-9 　 　

   阴道分娩后的产妇要多喝水，分娩当日可进食清淡、易消化的食物，第二日起，就可以吃普通的饮食了，食物应富有营养，保证足够的热量及水分。 

　　剖宫产的产妇，手术当日不进食，多用静脉输液以保证当日的入量，次日，在肠道排气之前，可进食流质或半流质如：藕粉汤、稀粥、萝卜汤、煮得较烂的面条等，不能吃甜食及牛奶等，以免引起肠涨气。一般术后第三日多数产妇已肠道排气，并已开始下地活动，此时可进食普通饮食，但要清淡，易消化，富有营养。 

　　有的产妇知道产后营养的重要，但进食过多，营养过剩，引起产后体重过度增加、肥胖等情况发生。产后既要注意营养，饮食多样化，保证各种营养物质、维生素及矿物质及热量的供给，同时又要防止营养过度的情况发生。

下一篇：崩漏-苎麻粥

性爱物语

性爱中创造最美的5秒钟

·夫妻性爱的敏感话题(图)
·让男人垂涎欲滴的内裤（图
·人流术后为何闭经？
·婚姻益寿性爱也能养颜？
·“经期”可以过性生活吗
·接吻十大功效
·治不孕为何先“避孕”
·男人的性事疑问
·聪明的女人会“吃醋”
·夫妻性生活前请你先洗手

性教育

性学专家李银

当代女大学生

怎样对待中学

过于夸张 色

·中学生性行为的三个“100
·让有早恋倾向学生坐同桌引
·海口一些中小学校周围性用
·社会稳定与性文明
·莫让孩子从性无知变成性恐
·你了解孩子“性问题”吗？
·让少女摆脱性困惑
·专家：性教育像场闹剧，别
·青年人性生理的主要特征有
·性教育是青春期的头等大事

美白去斑

1

切莫陷入美白七误区

2

全面美白手册

3

晒黑后怎么办

4

美白易容术

5

对付“黑”皮肤的策略

6

黑面变白嫩方

7

日夜美白功课表

8

还你一个美白的梦想

9

损害皮肤的8种因素

10

与牛奶共白皙

口腔美容

让牙齿更白的

去看牙病之前

·乳牙蛀了也要治
·牙痛组方
·关于抑制口臭的建议
·嚼无糖口香糖成推荐
·刷牙不能保证好口气
·如何让口气永保清新
·保持口气清新小贴士
·口香糖的是是非非
·完全时尚漱口水
·酸奶有助于缓解口臭

打造美发

1

七招让秀发光彩重现

2

让秀发瞬间实现光泽感（

3

头顶七彩阳光

4

美发,梳出来的精致

5

「美发」给头发吹个完美

6

谁在颠覆金发帝国（图）

7

“懒人”的美发守则

8

假到极致的完美发丝

9

艳阳下 展现飞扬发丝

10

没有负离子，自己也搞掂!