减肥可能导致骨质疏松
2006-6-4
医师提到了一个比较特殊的问题，那就是在医院对医护人员进行骨密度检测时，发现很多女性医护人员不同程度地患有骨质疏松。
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提到这其中的原因，不能不承认这可能与女性的减肥有关。
首先，人身上适当的脂肪组织能通过生化作用转化成雌激素等，增加钙的吸收，促进骨的形成，防止骨质疏松。可是不少年轻女性过度追求苗条，在减去脂肪的同时，也减掉了骨量，年纪轻轻就可能提前出现骨质疏松。
其次，女性为了减肥而节食，而节食除了给女性带来体重的下降，也带来了维生素的摄入不足。营养不良自然会影响人体的骨骼健康。
还有就是防晒也会导致骨质疏松。人体骨的生成需要钙，人体要把钙质利用起来，还需要活性维生素D，而人的饮食只能补充普通维生素D，普通维生素D需要经过紫外线的作用才能成为活性维生素D.可是，爱美的女孩子们为了白皙水嫩的皮肤，对太阳躲都躲不及，又怎么会特意去接受紫外线的照射呢？但防晒减少了紫外线照射，影响了人体对钙质的吸收，进一步影响骨量值的提高，从而导致了骨质疏松。
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