补钙市场 借我一双慧眼
2006-6-9
面对疾病侵害，越来越多的人了解了只有将正确饮食、积极锻炼、合理补钙三者结合，才能将“补钙”进行到底，从而将自身与疾病做斗争的机能进一步提高。但市面上众多的补钙产品，难免鱼龙混杂，究竟如何挑选一种理想的钙剂呢？
首先，好的钙剂其含钙量应比较高。所谓含钙量是指含有元素钙的量，例如目前市场上常用的几种钙剂中，碳酸氢钙的元素钙含量为２５％，乳酸钙１３％，葡萄糖酸钙９％，而达４０％的碳酸钙是含钙量最高的，服用１５００毫克碳酸钙即可提供６００毫克的元素钙，正好满足中国营养学会推荐的除日常膳食之外每天摄入的元素钙量。
其次，好的钙剂还应具备吸收率高的特点。一般人体对钙的吸收大致在１５％至４０％之间，实验证明：乳酸钙吸收率为３２％左右，牛奶３１％，柠檬酸钙３０％，葡萄糖酸钙２７％，而碳酸钙３９％是目前证明吸收率最高的钙源。此外，乳糖、维生素Ｃ，尤其是维生素Ｄ物质都有利于人体对钙的吸收。
第三，要选择价格合理的钙制剂。每日补充同样剂量的钙，价钱越低自然越合算。同时，还要注意产品是否经由国家卫生部门（或其他权威机构）批准认证。
根据调查数据表明，美国惠氏百宫出品的钙尔奇Ｄ使用碳酸钙钙源，每一片浓缩６００毫克元素钙，还添加了维生素Ｄ，可直接促进钙的吸收。每日一片，即可做到科学补钙，合理用钙，保持人体骨骼健康，尽享美好人生。
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首先，好的钙剂其含钙量应比较高。所谓含钙量是指含有元素钙的量，例如目前市场上常用的几种钙剂中，碳酸氢钙的元素钙含量为２５％，乳酸钙１３％，葡萄糖酸钙９％，而达４０％的碳酸钙是含钙量最高的，服用１５００毫克碳酸钙即可提供６００毫克的元素钙，正好满足中国营养学会推荐的除日常膳食之外每天摄入的元素钙量。
其次，好的钙剂还应具备吸收率高的特点。一般人体对钙的吸收大致在１５％至４０％之间，实验证明：乳酸钙吸收率为３２％左右，牛奶３１％，柠檬酸钙３０％，葡萄糖酸钙２７％，而碳酸钙３９％是目前证明吸收率最高的钙源。此外，乳糖、维生素Ｃ，尤其是维生素Ｄ物质都有利于人体对钙的吸收。
第三，要选择价格合理的钙制剂。每日补充同样剂量的钙，价钱越低自然越合算。同时，还要注意产品是否经由国家卫生部门（或其他权威机构）批准认证。
根据调查数据表明，美国惠氏百宫出品的钙尔奇Ｄ使用碳酸钙钙源，每一片浓缩６００毫克元素钙，还添加了维生素Ｄ，可直接促进钙的吸收。每日一片，即可做到科学补钙，合理用钙，保持人体骨骼健康，尽享美好人生。
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