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12岁补锌最能提高儿童智力
  2006-6-9    

    美国专家日前指出,年龄为12岁至13岁儿童补锌最有利于提高其智力。之前科学家研究认为,缺锌会引起食欲减退,如吃土、吃墙皮等异食癖,免疫功能减弱;严重缺锌可影响智力发展。来自美国北达科他州的健康专家通过对209名12岁至13岁的儿童进行调查,发现每周五天摄入含有10—20微克锌元素,这样坚持10到12周后发现,这些接受 
    实验的儿童学习领悟能力、注意力、记忆力、解决问题的能力、协调能力都比其他的儿童要高。补锌主要食品:瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚?、芝麻、南瓜子。锌的摄取量增加时,维生素A的摄取量也要增加。

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