您所在的位置 首页 > 保健知识 > 少儿保健 > 正文

蛋白质不是补得越多越好
  2006-6-9    

  “蛋白质、维生素、钙这些人体必不可少的营养都不是可以无限量摄入的,很多时候食用过量还会引发人体的副反应,对身体无益。”面对市场上蛋白粉、维生素片、钙制剂等营养品的热销,大部分家长都将这些人工营养奉为珍品,给孩子大量食用。有关专家郑重提出忠告:日常营养适当,完全可保证孩子的健康成长。

  蛋白粉、维生素片、钙制剂等都是时下流行的营养品。特别是一些家长为了孩子健康成长,大量给孩子补充这些营养。四川省五医院王主任告诉记者,在该院接诊的孩子中,有一些就是因为蛋白质补充过量,引起了高尿素氮血症、代谢性酸中毒和渗透性利尿,不仅没有增强抵抗力,反而对身体有害。

  “其实,一般人的日常饮食就能基本保证人体的日常营养,蛋白质、维生素和钙的摄入量都足够了。”四川省五医院王主任告诉记者,不偏食,平时多吃些富含维生素的水果,每天保证500毫升左右的牛奶以及虾皮等含钙较多的食物,完全可以满足人体的需要。此外,如果一定要选用保健品,也应遵循“辨证施治”的原则,争取在营养专家的指导下使用。

下一篇:助宝宝长高的几种食物

相关精彩内容
你可能还对以下内容感兴趣
朋友越多越好
中国的人数越多越好
机会并非越多越好
知识越多越反动
外汇储备越多越好吗
越跳人越多
补白蛋白
蛋白质
桃色蛋白质

Google
 
Web www.Ggxo.com
手术减肥

1

抽脂并发症的防治

2

吸脂与形体雕塑技术

3

解析脂肪抽吸术

4

吸脂术后的疑虑

5

塑造人体美的吸脂术

6

吸脂减肥法

7

吸脂术

8

美身吸脂减肥

9

给您提个醒儿—谈吸脂术

10

抽脂是高危手术

营养与治疗

1

中医药治疗慢性疲劳综合

2

中医食疗综述

3

五种食疗方法抗击疲劳

4

巧用中成药 调理亚健康

5

5招助你远离办公室头痛

6

教你几招对抗熬夜秘笈

7

电脑族,抓牢你的营养救

8

别让“隐性饥饿”缠上你

9

拯救疲劳OL幸福健康法则

10

都市人身心疲惫时怎么办