今天补钙明天补锌宝宝不能这样补
2006-6-9
春季对于孩子们的生长发育是个特别重要的季节，营养、睡眠都特别重要。同时春季也是传染病比较高发的季节，良好的免疫能力是孩子们有力的屏障。正因如此，每年到了春暖花开，各式各样营养品的广告便会悄然增多。上班，打开报纸，会看到补钙补锌的广告此起彼伏；回家，门缝里常常塞着保健品的宣传；晚上，电视广告还要问：“
你的孩子补锌了吗？”
当所有人特别是老人和宝宝都需要补这补那的时候，过年前，“巨能钙”事件掀起了极大的风波。几个月过去了，虽然关于巨能钙是否“有毒”已有定论（2004年12月3日卫生部召开新闻发布会并通报确认巨能钙产品是安全的，巨能钙生产企业不存在违法行为），但爸爸妈妈们的心还是提到了嗓子眼，宝宝还要补钙补铁补锌吗？
60%的爸爸妈妈：很有必要
每个爸爸妈妈都希望宝宝能够健健康康地成长，所以对于宝宝应不应该补钙补锌，60%的爸爸妈妈都觉得有必要的。
瑞瑞妈妈说，现在都只有一个宝宝，都当宝贝样的养，能给宝宝补的就当然会给宝宝买啦。比如前段时间，瑞瑞脸色不大好，我就给他买了几盒铁剂补补血，效果还行，瑞瑞脸色确实好多了。
开开妈妈说，开开体质一直不大好，我是给他吃过很多东西了，什么牛初乳啊，蛋白粉啊，还有医院里配的增强免疫力的几盒东西，名字我也想不起来了，反正很贵的。到底吃下去有没有用，我也不知道，反正应该没什么坏处吧。
点点妈妈说，我儿子一直头发比较少，医生说可能是缺钙，我就一直给他在补钙，头发比原来是多点了。但现在媒体上说这个钙不好，那个钙不好的，我也想不好了，还要不要继续给他补。
40%的爸爸妈妈：是药三分毒
跑跑妈妈个人对药补一向持怀疑态度，她说，俗话说：是药三分毒，给孩子东补西补，到头来也许只是为孩子增加不应有的负担。其实孩子只要保证每日正常饮食，所吸收的营养足够孩子的健康成长了，所以药补不如食补这是个颠扑不破的真理。
丁丁妈妈说，她想还是让孩子保持正常的饮食为好。平时在孩子的饮食中，多注意营养的搭配，多吃点新鲜的水果和蔬菜、充足但不过量的蛋白质，到时候再吃一点粗粮杂粮多纤维的食品。除非是某些本身有缺陷的孩子，如贫血或者缺钙的孩子需要临时补可以考虑一下药补外，其余她觉得没有太大的必要。更何况，她听人说，有一些补药激素太高，比如很流行的一种蛋白粉，好像就有医生说男孩子不能多吃，吃了将来会影响雄性激素分泌的。
专家：补来补去，宝宝可能补不偿失
省中医院儿科主任盛丽先医生说，一般来说，只要孩子有正常的体重增加、精神和体力都好、没有经常生病，就是健康的，无须多补其他。例如补钙，现在的孩子，佝偻、鸡胸、漏斗胸等早就因为生活水平的提高而减少了，孩子如果能保持正常饮食不偏食，平常有一定量的日晒时间，本身没有经常腹泻导致吸收不良等问题出现的话，基本上不用补钙。
许积德教授是儿科方面的专家。近日，他到“为了孩子”论坛上去呼吁家长走出儿童“滥补”的误区，因为不久前他接触到一个病例—————一位年轻的妈妈因为2岁的孩子经常生病，就用一支东北人参炖鸡，想让孩子补一补。没想到，孩子吃下去三小时后就大哭大闹，还出现呕吐和出鼻血症状，送到医院才知道孩子是人参中毒，抢救了半天才捡回一条命。
这样的家长当然很少，但是跟随广告一会儿让孩子补钙、一会儿又让孩子补铁补锌的，还是有不少。许教授分析说，许多家长是因为信息进入误区的。比如现在媒体上时常发布膳食结构的调查情况，并指出人们通过饮食吸收的钙只占需要量的一半，维生素A、B的摄入量也不足，其实这只不过是提醒人们注意调整饮食结构，可是有些家长却仅仅根据这些就断定“我的孩子也缺”。
许教授指出，孩子“滥补”，严重的会出现中毒，轻的也会由于进补时吸收了新的营养素而造成新的营养不平衡，对孩子的成长不利。许教授举例说，维生素D可以帮助钙的吸收，道理是对的，但不见得补钙就一定要同时补维生素D，还要看维生素D的来源够不够，是否每天有足够的时间晒太阳。此外，钙补得太多，铁和锌的吸收就会有影响，因为各种维生素是会相互干扰的。而某些促进增高的药物会在短期内让孩子长高，也会使孩子的骨骺过早融合，导致孩子以后不会再长。
下一篇：莫忽视孩子的谷物摄取量
你的孩子补锌了吗？”
当所有人特别是老人和宝宝都需要补这补那的时候，过年前，“巨能钙”事件掀起了极大的风波。几个月过去了，虽然关于巨能钙是否“有毒”已有定论（2004年12月3日卫生部召开新闻发布会并通报确认巨能钙产品是安全的，巨能钙生产企业不存在违法行为），但爸爸妈妈们的心还是提到了嗓子眼，宝宝还要补钙补铁补锌吗？
60%的爸爸妈妈：很有必要
每个爸爸妈妈都希望宝宝能够健健康康地成长，所以对于宝宝应不应该补钙补锌，60%的爸爸妈妈都觉得有必要的。
瑞瑞妈妈说，现在都只有一个宝宝，都当宝贝样的养，能给宝宝补的就当然会给宝宝买啦。比如前段时间，瑞瑞脸色不大好，我就给他买了几盒铁剂补补血，效果还行，瑞瑞脸色确实好多了。
开开妈妈说，开开体质一直不大好，我是给他吃过很多东西了，什么牛初乳啊，蛋白粉啊，还有医院里配的增强免疫力的几盒东西，名字我也想不起来了，反正很贵的。到底吃下去有没有用，我也不知道，反正应该没什么坏处吧。
点点妈妈说，我儿子一直头发比较少，医生说可能是缺钙，我就一直给他在补钙，头发比原来是多点了。但现在媒体上说这个钙不好，那个钙不好的，我也想不好了，还要不要继续给他补。
40%的爸爸妈妈：是药三分毒
跑跑妈妈个人对药补一向持怀疑态度，她说，俗话说：是药三分毒，给孩子东补西补，到头来也许只是为孩子增加不应有的负担。其实孩子只要保证每日正常饮食，所吸收的营养足够孩子的健康成长了，所以药补不如食补这是个颠扑不破的真理。
丁丁妈妈说，她想还是让孩子保持正常的饮食为好。平时在孩子的饮食中，多注意营养的搭配，多吃点新鲜的水果和蔬菜、充足但不过量的蛋白质，到时候再吃一点粗粮杂粮多纤维的食品。除非是某些本身有缺陷的孩子，如贫血或者缺钙的孩子需要临时补可以考虑一下药补外，其余她觉得没有太大的必要。更何况，她听人说，有一些补药激素太高，比如很流行的一种蛋白粉，好像就有医生说男孩子不能多吃，吃了将来会影响雄性激素分泌的。
专家：补来补去，宝宝可能补不偿失
省中医院儿科主任盛丽先医生说，一般来说，只要孩子有正常的体重增加、精神和体力都好、没有经常生病，就是健康的，无须多补其他。例如补钙，现在的孩子，佝偻、鸡胸、漏斗胸等早就因为生活水平的提高而减少了，孩子如果能保持正常饮食不偏食，平常有一定量的日晒时间，本身没有经常腹泻导致吸收不良等问题出现的话，基本上不用补钙。
许积德教授是儿科方面的专家。近日，他到“为了孩子”论坛上去呼吁家长走出儿童“滥补”的误区，因为不久前他接触到一个病例—————一位年轻的妈妈因为2岁的孩子经常生病，就用一支东北人参炖鸡，想让孩子补一补。没想到，孩子吃下去三小时后就大哭大闹，还出现呕吐和出鼻血症状，送到医院才知道孩子是人参中毒，抢救了半天才捡回一条命。
这样的家长当然很少，但是跟随广告一会儿让孩子补钙、一会儿又让孩子补铁补锌的，还是有不少。许教授分析说，许多家长是因为信息进入误区的。比如现在媒体上时常发布膳食结构的调查情况，并指出人们通过饮食吸收的钙只占需要量的一半，维生素A、B的摄入量也不足，其实这只不过是提醒人们注意调整饮食结构，可是有些家长却仅仅根据这些就断定“我的孩子也缺”。
许教授指出，孩子“滥补”，严重的会出现中毒，轻的也会由于进补时吸收了新的营养素而造成新的营养不平衡，对孩子的成长不利。许教授举例说，维生素D可以帮助钙的吸收，道理是对的，但不见得补钙就一定要同时补维生素D，还要看维生素D的来源够不够，是否每天有足够的时间晒太阳。此外，钙补得太多，铁和锌的吸收就会有影响，因为各种维生素是会相互干扰的。而某些促进增高的药物会在短期内让孩子长高，也会使孩子的骨骺过早融合，导致孩子以后不会再长。
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