哪些饮食儿童不宜
2006-6-9
有几种儿童偏爱的食品，却有害儿童健康，应引起家长重视，不要多让孩子吃。
一、爆米花
爆米花中含铅量很高，被人体吸收后，主要伤害神经、造血和消化系统。
二、喝茶
儿童经常喝茶，尤其是浓茶会出现不良反应，容易引起缺铁性贫血，并影响儿童正常睡眠，加快心跳，有损心脏健康。
三、街头小贩自制食品
如糖葫芦、棉花糖、手工制作的糖人等，这些食品大多不符合卫生要求，吃了对孩子健康不利。
四、有根茎的食物
如芹菜、黄豆芽等，一次大量食用，容易造成儿童消化不良，发生腹泻。
五、不宜吃过咸食物
经常吃太咸的食物，容易引起儿童高血压。
六、不宜多吃动物脂肪
多吃动物油脂，会影响铁、钙的吸收，导致缺钙；也会造成血脂和血中胆固醇增高，使人较早发生心血管疾病。
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一、爆米花
爆米花中含铅量很高，被人体吸收后，主要伤害神经、造血和消化系统。
二、喝茶
儿童经常喝茶，尤其是浓茶会出现不良反应，容易引起缺铁性贫血，并影响儿童正常睡眠，加快心跳，有损心脏健康。
三、街头小贩自制食品
如糖葫芦、棉花糖、手工制作的糖人等，这些食品大多不符合卫生要求，吃了对孩子健康不利。
四、有根茎的食物
如芹菜、黄豆芽等，一次大量食用，容易造成儿童消化不良，发生腹泻。
五、不宜吃过咸食物
经常吃太咸的食物，容易引起儿童高血压。
六、不宜多吃动物脂肪
多吃动物油脂，会影响铁、钙的吸收，导致缺钙；也会造成血脂和血中胆固醇增高，使人较早发生心血管疾病。
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