您所在的位置 首页 > 保健知识 > 少儿保健 > 正文

推荐几样宝宝冬季食谱
  2006-6-9    

 油炒面:以动物油(猪油、牛油等)或植物油与面粉在铁锅里侵火煸炒,然后将核桃仁、花生仁等放入其中,炒成微黄色即可。食用时用开水冲成糊状,加入少许糖,其味香甜。

  萝卜丝烧饼:将标准粉加面肥用温水和匀,将面发好后,加碱适量揉匀。萝卜切成细丝,撤上适量精盐,然后把水沥干。把猪板油切成3分见方的丁,加大葱末、萝卜丝、精盐拌匀成馅备用。把面皮抹上馅包好,捏紧口,擀成饼,如有芝麻蘸上一些更好,用手稍微一按,以急火烤烙即可。

  除正常饮食外,推荐另加食谱:

  肉丁馒头:将肥瘦猪肉切成约0.5厘米的方丁,加盐、葱、姜、黄赣及少许酱油、香油拌匀后,放置4小时使其入味;面粉发酵后调好碱,将面团搓成一个一个小团子,按扁后包上调好昧的肉丁,使之成小馒头状。

  白菜肉卷:将白菜叶用开水烫一下。把调好味的猪肉馅放在摊开的白菜叶上,卷起成筒状,再切成段,放入盘内加葱、姜、料酒、酱油、盐、花椒、大料等,上笼蒸30分钟即可。

  五仁包子:面粉发酵后调好碱,搓成一个一个小团子,做成圆皮备用。将核桃仁、莲子、瓜子仁切碎,加炒青好的黑芝麻、红丝、白糖、大油,拌匀。面皮包上馅后,把口控紧,然后上笼用急火蒸15分钟即可。

  炸胡萝卜盒:将粗的胡萝卜切成约0.2厘米厚的连刀片,用开水烫一下待用。以葱、姜、酱油、盐等将肥瘦猪肉馅调好味。把肉馅夹入胡萝卜内,在面粉糊中蘸过,放入油中炸成金黄色即可。

  鱼肉馅饺子:将鱼去皮,剔出鱼刺,把鱼肉剁成泥状,然后放入甜酱、葱花、姜末、料酒、味精、盐、熟花生油、香油、白菜叶末(去水),搅拌均匀即可包饺子。

下一篇:适用于儿童的饮料

相关精彩内容
你可能还对以下内容感兴趣
1岁宝宝食谱
一岁宝宝食谱
宝宝夏季食谱
宝宝营养食谱
一岁以上宝宝食谱
周岁宝宝食谱
宝宝一周食谱
9个月宝宝食谱
5个月宝宝食谱

Google
 
Web www.Ggxo.com
营养与治疗

1

失眠需要心药医

2

职业女性如何控制早餐和

3

各国对付失眠“绝招”

4

走卵石让安眠药“下岗”

5

量身定做个性失眠智囊

6

21点打造极致睡眠1

7

21点打造极致睡眠2

8

21点打造极致睡眠3

9

今夜无人失眠

10

改善睡眠选择哪种方法

保健与按摩

1

常揉“四区”利健康

2

秋季脚部按摩“宝典”

3

卵巢按摩能延缓衰老吗?

4

手上的“疙瘩”静悄悄地

5

腰背部家庭保健按摩法

6

按摩十术 养颜补脑强身

7

针灸减肥怎样才能“灵”

8

什么是针灸减肥?

9

揉摩耳廓有益身体健康

10

按摩操“拯救”你的睡眠