儿童贫血的饮食疗法

　 2006-6-9 　 　

　　如何治疗和预防儿童贫血？专家一致认为，最重要的是帮孩子把好嘴巴关，做到饮食平衡。

　　中华儿童保健学会主任医师王丽瑛说，应鼓励孩子多吃青菜、瘦猪肉、牛羊肉等含铁丰富的食品，引导孩子少吃洋快餐和速食方便面，养成正确的饮食习惯。她不主张缺什么补什么，提出应该综合治疗，食补平衡。

　　中国预防医学科学院营养卫生研究所妇幼研究室主任荫士安研究员在谈到儿童贫血病因的时候，认为主要是膳食不平衡、一些慢性疾病或寄生虫病等的影响。他强调，食补好于药补，建议多吃青菜、瘦肉和坚果类食物如核桃、花生、大杏仁等。贫血严重的，一定要通过医院专业医生诊治，确定是否用药。

　　一些儿科专家建议，妇女孕期就应注意预防小儿缺铁性贫血，提倡母乳喂养，因为母乳较牛乳含有更多的铁，并含有促进铁吸收的蛋白质，另外，应及时添加含铁多的辅食。 

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