增加健脑食品
2006-6-9
从出生到一岁，宝宝脑的重量几乎平均每天增长1000mg。生后6个月内，平均每分钟增加脑细胞20万个。生后第三个月是脑细胞生长的第二个高峰。为促进脑发育，除了保证足量的母乳外，还需要给母亲添加健脑食品，以保证母乳能为宝宝的发育提供充足的营养。
常用的健脑益智食品有：
■动物脑、肝、血、鱼肉、鸡蛋、牛奶；
■大豆及豆制品；
■核桃、芝麻、花生、松子、各种瓜子；
■金针菇、黄花菜、菠菜、胡萝卜；
■橘子、香蕉、苹果；
■红塘、小米、玉米。
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常用的健脑益智食品有：
■动物脑、肝、血、鱼肉、鸡蛋、牛奶；
■大豆及豆制品；
■核桃、芝麻、花生、松子、各种瓜子；
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■橘子、香蕉、苹果；
■红塘、小米、玉米。
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