断奶后的合理膳食
2006-6-9
▲断奶后宝宝饮食特点：
1、宝宝的饮食基本过渡到以粮食、奶、蔬菜、鱼肉、蛋为主的混合饮食。
2、奶仅是宝宝饮食中的重要成分，每天要保证供奶600毫升以上。
▲断奶后宝宝饮食须知：
1、每天要供给宝宝丰富的蛋白质食物，如乳类、鱼、肉、蛋、豆制品等，以满足生长发育的需要。
2、要适当供应粥、大米饭、面条、小饼干等，以提供足够的热量。
3、经常给宝宝吃些蔬菜（包括海产品）和瓜果，它们能提供维生素和无机盐，促进消化、增加食欲。
4、经常吃一些肝脏、动物血，以保证铁的供应。
5、烹制方法多样化，注意色、香、味、形，且要软、细、碎、烂。不宜煎、炒、爆，以利消化。
▲注意饮食卫生：
1、每次进食后，再喂少量白开水，可清洁口腔防止龋齿。
2、进食前后避免剧烈活动。
3、不要随意给孩子糖果零食，特别是睡前不要再进食。
下一篇：增加健脑食品
1、宝宝的饮食基本过渡到以粮食、奶、蔬菜、鱼肉、蛋为主的混合饮食。
2、奶仅是宝宝饮食中的重要成分，每天要保证供奶600毫升以上。
▲断奶后宝宝饮食须知：
1、每天要供给宝宝丰富的蛋白质食物，如乳类、鱼、肉、蛋、豆制品等，以满足生长发育的需要。
2、要适当供应粥、大米饭、面条、小饼干等，以提供足够的热量。
3、经常给宝宝吃些蔬菜（包括海产品）和瓜果，它们能提供维生素和无机盐，促进消化、增加食欲。
4、经常吃一些肝脏、动物血，以保证铁的供应。
5、烹制方法多样化，注意色、香、味、形，且要软、细、碎、烂。不宜煎、炒、爆，以利消化。
▲注意饮食卫生：
1、每次进食后，再喂少量白开水，可清洁口腔防止龋齿。
2、进食前后避免剧烈活动。
3、不要随意给孩子糖果零食，特别是睡前不要再进食。
相关精彩内容
你可能还对以下内容感兴趣
| ||
|
合理膳食论文 |
合理营养与平衡膳食 |
如何合理膳食 |
|
合理的膳食 |
怎样合理安排膳食 |
合理膳食与健康 |
|
合理膳食的意义 |
关于合理膳食的论文 |
合理膳食的论文 |
- 养生集锦
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
- 基本护理
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10