学龄儿童不宜不吃早餐

　 2006-6-9 　 　

 
 　　现在的家庭组成，一般父母大多为双职工。有些家长因工作忙，没有更多时间关心孩子的早餐，给孩子一点钱，打发出去随便买点食品，或是让拿块干粮边走边吃。岂不知，长此以往，孩子的身体健康就要受到影响。 儿童的身体器官还没有发育成熟，消化能力弱，肝脏和肌肉中贮存的糖原不多，体内碳水化合物相对较少，再加上孩子活泼好动，消耗大，学龄儿童还要承担较多的学习任务，如果不吃早餐或吃不好，热量不满足需要，就容易饥饿疲劳，到上午第三四节课就没有精神了，表现困倦、注意力不集中，严重的还可出现暂时性低血糖、头晕、昏迷。因此，学龄儿童不宜不吃早餐。家长在安排早餐时，尽量让孩子吃饱吃好，既要有主食，还要尽量安排些鸡蛋、牛奶之类的食物，其热量最好占全天热量的l/3为宜。
 

下一篇：酷暑之夏：补水举措

眼部整形

睫毛 就这样长起来

·肉泡眼整形美容特点
·去除眼袋让你远离衰老
·哪些人不适宜割双眼皮？
·麻醉术选择
·双眼皮手术后的护理重要吗
·纤长睫毛你也可以拥有
·单眼皮、双眼皮的形成
·谁适合做双眼皮手术？
·怎么样选择双眼皮手术
·简单论述做双眼皮手术

中医减肥

过年中医为你

中医的瘦身药

中、西医并用

中医减肥推荐

·3款中药消脂茶
·中医减肥有妙招：拔罐法
·眼周脂肪粒能不能挑掉
·不易反弹的点穴减肥
·愈擦愈瘦的，咖啡粉
·专家提醒科学看待针灸减肥
·不伤身体的中药减肥药方
·针灸减肥适合20-40岁女性
·中医减肥的六种方法
·中医推拿减肥

减肥心法

1

减肥理由一百条

2

“变瘦”一生追求的梦想

3

女性减肥不宜在三期

4

教你如何克制饥饿感

5

如何克服饥饿感？

6

女子纤腰黄金法则

7

苗条捷径14招式

8

“四群点数”减肥法

9

职业女性快速瘦腰法

10

15条减肥兵法

瘦身误区

美少女的危机

更年期妇女慎

·白领女性减肥误区
·八种减肥方法不利健康
·女性减肥的五大盲点
·发现胖了禁忌10条
·上楼可以健身但下楼伤身
·夏季减肥四注意
·专家提醒：喝水减肥小心水
·最错误的减肥法：节食多动
·健康减肥的概念被误导
·脂肪不是健美的敌人

孕产妇保健

1

孕妇贪吃高糖分水果 妊娠

2

孕妇贪吃高糖分水果，妊

3

孕中期：补充营养的最佳

4

准妈妈们，注意啦！

5

产后：红糖别吃太久

6

准妈妈应慎吃哪些食物?

7

孕妇不宜多吃哪些食品

8

谈谈孕期如何科学进补

9

准妈妈饮食防误区

10

母亲营养缺乏对后代影响