黑色水果皮更营养

　 2006-6-9 　 　

      据中国农业大学食品学院食品营养与安全系主任何计国副教授介绍，水果都有一个规律：即颜色越深，营养价值越高。即使是同一品种或同一水果的不同部位，由于颜色不同，维生素、色素及其他营养物质含量也不同。因此，黑色水果的黑色表皮中含有更多营养成分，大家在食用时，最好将水果完全清洗干净，连皮一起吃。（生时） 

下一篇：对症饮食 改善你的面色

饮食指南

糖，没有你想得那么坏

·调味出错补救法
·光波炉烹饪四须知
·“餐时加盐法”保健康
·女人健康饮食大全
·一天要吃六顿
·给男人的春季健康菜单
·12种能增强记忆力食品
·“四期”女性最需补钙
·骨骼发育并非牛奶越多越好
·喝酸奶可防口臭 还能

食品卫生

安全喂食：准

即食性食品小

豆浆营养好，

孕妇吃火锅应

·家庭餐具勿忘消毒
·白醋去除菜板异味
·警惕厨房里的声色味污染
·剩余食品的保鲜大提案
·五一10项食品安全提示
·开水烫碗并不能消毒的
·食蟹需经25分钟高温蒸煮
·纸杯的使用有讲究
·湿盘子是细菌滋生的温床
·海带洗净后再泡6小时

去除头屑

1

防头屑的八大秘诀

2

巧去除头皮屑

3

头屑头皮增多怎么办

4

防止头皮屑的饮食习惯

5

去头屑洗发水不宜频繁使

6

头皮屑原来是这样形成的

7

精心护发－－远离头皮屑

8

让头发无“屑”可击

9

17种阻止生头皮屑的要诀

10

头皮屑过多的养护方法是

饮食指南

巧烹豆腐不碎

怎样饮茶最健

·春季怎样安排饮食
·健康：男性健康自我调养
·日本人的长寿秘诀：多吃鱼
·调整饮食吃掉春困
·成年人应每天食用全麦粗粮
·专家称:冬春交替是食用海
·减肥秘籍--偏方篇
·午餐多吃素不犯困
·吃东西日渐复杂体质变敏感
·专家表示：马奶和人奶营养

手术减肥

1

大腹便便不再上身

2

肥胖女子“缩胃”减肥

3

雕塑身材并非瘦身

4

残忍的割肠减肥法

5

时尚减胃 你敢吗？

6

体外超声乳化吸脂正流行

7

自己是否需要手术减肥

8

不要误把抽脂当作减肥的

9

吸脂减肥术之十问十答

10

［吸脂术］如何轻松享"瘦