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多吃海带护乳房
  2006-6-9    

    海带对女性来说,不仅有美容、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生。 

    海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可以促使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平,使内分泌失调得到调整,最终消乳腺增生的隐患。 

    为保护乳腺,除常食用海带外,女性可以配合吃诸如豆类、小麦、鱼类等食物。 

    专家提醒:在所有的乳腺疾病当中,乳腺增生最为常见,多吃海带、蔬菜和水果不仅能有效的保护乳房,还可促进头发生长、润泽。 

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