秀发乌亮美人粥(图)
2006-6-9
制作过程：
先将何首乌30-60克用砂锅煎取汁，去渣后加入粳米60克，红枣3-5枚，用文火煮粥，待粥熟后加入适量红糖，再煮一二分钟，趁热服食。
用量：
每天服用1-2次，7-10天为一疗程，间隔5天再进行下一个疗程。有补血养肝，固精益肾，强健筋骨，乌须黑发之功效。
功效：
适用于头发枯燥发黄，须发早白，身体虚弱等症。
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