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维C饮料——黄瓜玫瑰饮
  2006-6-9    

    [原料及制作]
    番茄350克,黄瓜350克,鲜玫瑰花50克,柠檬汁、凉开水、蜂蜜适量。
    
    首先,将番茄去皮、去籽,黄瓜去蒂、去籽,玫瑰花洗净;
    然后,将番茄、黄瓜、玫瑰花一起捣烂,加入凉开水,调匀,过滤,取汁;
    最后,倒入柠檬汁、蜂蜜,搅拌均匀便可食用。

    [特点及功效]
    清凉爽口,甜昧浓郁。
    
    番茄营养丰富,尤其是维生素C的含量相当于苹果含量的12.5倍、香蕉的15倍、梨的20倍,具有止渴生津、清热解毒之功效。黄瓜含有维生素E、C,以及粗纤维、咖啡酸等,具有解毒消炎、美容之功效。柠檬具有清凉解暑、止渴生津之功效。玫瑰花具有活血止瘀、调中醒脾之功效。所以,本品具有肌肤细腻白嫩的作用,尤其适合于希望长葆青春的女性。


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