护发食疗方
2006-6-9
头发早脱落或变白的原因很多，其主要是营养和精神两大因素。中医认为，忧伤郁闷，会致肝肾心脾俱伤使头发失其营养，致使头发变白或脱落。这里有几种具有护发功效的食疗方不妨介绍给大家，以备参用。
黑芝麻。可将黑芝麻洗净晒干，文火炒熟，碾碎成粉，配入等量的白糖，早晚用温水调服2－3汤匙。
核桃。每日空腹生吃核桃数枚，亦可用其它方法佐食。
桑麻丸。用桑叶加黑芝麻配制而成，其制法为：秋季采桑叶适量，漂洗干净，晒干研末，另将熟黑芝麻成粉，分别盛在陶瓷罐中，食用时按1：4比例（桑叶：芝麻=1：4）加入适量蜂蜜，揉成面团状，再分成若干小丸，早晚各取１丸嚼食，温开水送下即可。
鸡油。有生发乌发的功能，可象香油一样，拌菜或淋于汤中食。
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黑芝麻。可将黑芝麻洗净晒干，文火炒熟，碾碎成粉，配入等量的白糖，早晚用温水调服2－3汤匙。
核桃。每日空腹生吃核桃数枚，亦可用其它方法佐食。
桑麻丸。用桑叶加黑芝麻配制而成，其制法为：秋季采桑叶适量，漂洗干净，晒干研末，另将熟黑芝麻成粉，分别盛在陶瓷罐中，食用时按1：4比例（桑叶：芝麻=1：4）加入适量蜂蜜，揉成面团状，再分成若干小丸，早晚各取１丸嚼食，温开水送下即可。
鸡油。有生发乌发的功能，可象香油一样，拌菜或淋于汤中食。
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