走进王定国的书屋，犹如进入书画巨匠的写作间。一张古朴的大书案显眼地置于房间正中，靠墙并立的几组书柜前，挂满老人应邀而书的新作。满屋唯一的点缀是案角一株友人刚赠的富贵芭蕉，那淡淡的红色使室内稍添闹意。
年事虽高，王定国仍然热心于公益事业，眼下，她还担任着中国干部管理学会、中国关心下一代工作委员会的顾问等几十个社会职务，每天的活动日程都安排得很满。她的幺儿子谢亚旭介绍说，母亲每天的运动量非常大，走来走去，写写画画，收拾屋子，洗洗衣服，还经常参加各种社会活动。“还洗衣服？”我惊讶。“一切都靠自己。”王定国手中未停伏案挥洒的毛笔在旁插话。
莫道桑榆晚，为霞尚满天。在繁忙的社会工作余暇王定国还写作、出版了《后乐先忧斯世事》等近百万字的书、日记与新体诗。这些作品，对于像她这样一位文盲出身、靠自学写作的老红军战士，意味着怎样的顽强毅力啊！
谈到养生，这位老红军战士谦逊地摇摇手：我没什么好谈的，还是写写谢老（谢觉哉）吧，他同董必武、林伯渠、徐特立、吴玉章被尊为‘延安五老’。‘五老’的养生方法各有千秋，就谢老而言，他青年时常常患病，屡药不愈。后来所以能精力旺盛地投入到工作中，与他坚持《长寿十诀》有关：
1.食事：暴饮暴食固宜慎之，强进小食亦非所宜；必十分咀嚼而后下咽；宜有定时，切忌暴食；宜取富于养分者；脂肪宜适度食之；每日不可食同一副食物；食后勿即就寝；不可饮生水。
2.运动：每日于空气清新处行适度运动；食前食后须游之；无运动之暇者，出外以步行代之。
3.清洁：身体、衣服、居室均宜清洁；沐浴及冷水摩擦，但沐浴之初，须与体温相等；空腹及满腹之时，不可入浴。
4.新陈代谢：每朝入厕一次，务养成习惯；运动之后须去汗液，或入浴，或以布浸冷水而拂拭全身，但须俟汗干后行之。
5.睡眠：起卧须有定时；早眠早起；不可密闭寝室；寝室不可留猫犬及其它宠物！
6.衣服：衣服狭隘带缠紧密，有妨生理作用；衬衣宜常洗涤；卧具须时曝日光之中，以除病菌。
7.呼吸：晨起出外呼吸新鲜空气；每日宜行深呼吸数次；呼吸均须用鼻不用口。
8.皮肤：皮肤务使强壮；冷水摩擦、泅水击剑等；出外当注意寒暑之剧变；去厚衣之习惯；睡眠时虽盛夏不可裸腹。
9.神经系统：食后不即用脑；业务须适度变换之，如午前读书、午后做事；凡烦闷、忧愁、悲哀、忿怒、喜悦、激烈感动，均宜慎之。
10.精神：当勤厌惰，宜成习惯；不急于成功，又不喧噪；心中经常满足，勿生不平之念。
“今天，《长寿十诀》仍是一种有益的养生之道，我也正是按此道而行。”
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