向小姐说，当你身体疲惫、紧张或处于月经前后，出现内分泌失调的时候，皮脂分泌就会过盛，排不出去就堵塞了毛囊孔，青春痘自然有机可乘。另外，如果出现毛囊角化异常，毛囊口上部的角质层不容易脱落，来不及流出的皮脂也会堵在毛囊口，长痘痘。
当你平常用的保养品、药品不适合你，比如说，油性大的化妆品，就会堵塞毛囊；而某些防晒的护肤品，经过太阳辐射之后，防晒霜的分子特别容易渗进皮肤，堵住毛孔，护肤不成反而给青春痘提供了机会。还有，不适合自己的避孕药和某些抗生素，很可能会扰乱荷尔蒙的平衡，皮脂分泌又会增多。
当你吃饭、睡觉不科学的时候，也会长痘痘。因为偏爱高糖饮料、油炸类、海鲜类的东西，或是没消化的食物积存在身体里，废物、毒素排泄不畅，脸上就会反映出来。而如果睡眠不足，新陈代谢就容易失调，皮肤也由健康的弱酸性变成了碱性，失去杀菌作用的皮肤当然会被痘痘“占领”了。
有的人天生皮脂腺就很大、数量又多、机能还活跃，尤其在青春期时体内雄激素会增多，皮脂分泌旺盛，加上细菌侵袭，痘痘就必长不可了，所以，战痘的关键还是预防。小贴士洗脸消除青春痘
1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂。
2、把香皂在温水（22~23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。
3、接着用热水（38~40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。再把水调温喷淋20秒。
4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。
5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。
本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。
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