2、培养自己健康的责任心：必须学会为自己的行为、自己的健康负责；

　　3、设计切实可行的减肥目标和计划。

饮食减肥

减肥菜谱举例

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耳部整形

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食物 药膳搭配禁忌

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绿茶和枸杞不可以同时饮

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性爱宝典

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性生活时男人角色的转换