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六类食物让你挺起来(图)
  2006-6-8    

   一胶质类:

                        猪脚和鸡脚 

   食物:海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴。 

    丰胸秘密:哇!光看这些食物名称,就佑道它们的胶质丰富的不得了!这可是丰胸必备的食物喔!现在“补”还来得及! 

                          蛤蜊时蔬 

    食物:蛤蜊、牡蛎、蚵。 

    丰胸秘密:这些食物都含有丰富的矿物质-锌,它不但能刺激荷尔蒙分泌,让胸部变丰满,还能让胸部肌肤美而“挺”喔! 

 三坚果类 : 

                                   杏仁

    食物:杏仁、芝麻、花生、核桃、腰果、莲子、黄豆。 

    丰胸秘密:记得吃这些坚果类食物时,要连皮一起吃,因为这些皮都含有帮助胸部发育的成份喔!此外,它们也富含磷脂、蛋白质和脂质,都是丰胸必备营养素。 

    四蔬果类 :

                                凉拌莴苣 

    食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜。 

    丰胸秘密:别小看这些“菜菜”的蔬菜喔!其实莴苣类蔬菜的丰胸效果和胶质不相上下呢! 

   五水果类 : 

   食物:苹果、水蜜桃、樱桃、木瓜。 

    丰胸秘密:能加速乳腺发达的木瓜,是大家耳熟能详的丰胸食物,不论是木瓜牛奶还是清炖青木瓜,都有一定的功效。 

   六奶制品:

    食物:牛奶、优酪乳。 

    丰胸秘密:平日常喝牛奶或相关奶制品,丰富的蛋白质、脂质,让你越来越伟大! 

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