苦瓜茶

　 2006-6-8 　 　

    【配方】苦瓜1个，茶叶50克。先将鲜苦瓜截断取瓤，纳入茶叶接合，悬挂通风阴凉处。阴干后将外部洗净擦干，连同茶叶切碎，混匀，每取10克。

    【用法】放入茶杯中，用沸水冲泡30分钟。代茶频饮。

    【功效】清热利尿，明目减肥。适用于肥胖者和眼赤目涩者。

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饮食指南

多吃牛肉提升IQ

·常吃餐馆不利营养平衡
·百年徽菜的起源与发展
·适度饮酒 男人不得糖
·哪些水果蔬菜不宜冷藏
·草莓酸奶最易让人觉得饱
·使用味精九不宜
·一杯豆浆天天保健康
·日饮干红一小杯 有益
·春初多食葱
·为保护肾脏而多喝水

饮食禁忌

疰夏宜忌原则

肺脓疡忌食物

风寒咳嗽者忌

水痘宜忌原则

·咯血宜食物品
·虚喘宜食物品
·虚喘忌食物品
·虚喘宜忌原则
·麻疹宜忌原则
·常见病症饮食宜忌
·百日咳忌食物品
·百日咳宜忌原则
·咳嗽宜忌原则
·风热咳嗽或肺热咳嗽者宜食

饮食减肥

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饮食禁忌

孕妇常喝咖啡

不宜饮用牛奶

·吃饭时吃水果引起恶心呕吐
·鸡蛋不宜生吃
·胡萝卜尽量不要生吃
·炒菜余油莫炒饭
·患病时吃水果的宜与忌
·儿童咳嗽的饮食忌与宜
·遗精早泄的饮食禁忌
·生了痔疮 少吃比萨
·别把中药当茶饮（图）
·早餐吃冷食会致身体衰弱（

饮食禁忌

1

炒菜余油莫炒饭

2

患病时吃水果的宜与忌

3

儿童咳嗽的饮食忌与宜

4

遗精早泄的饮食禁忌

5

生了痔疮 少吃比萨

6

别把中药当茶饮（图）

7

早餐吃冷食会致身体衰弱

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有些人不宜空腹吃香蕉

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糯米的两大饮食禁忌

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