您所在的位置 首页 > 减肥方法 > 减肥秘籍 > 正文

吃高热量食物不发胖的秘密
  2006-6-8    

   Q :好想吃香浓的巧克力和甜甜的糖果哦,可是,这热量…… 
  A:想吃高热量食品?可以!留到12点以后吧, 
传说中的灰姑娘变身时刻。午夜12点到凌晨2点之间进食最不容易发胖。 

  解密:因为符合人体生物钟的缘故。夜里,脉搏和体温开始降下来,吸收功能减弱,自然吃什么都不长肉了! 

  ★贴心小贴士: 

  但是这种方法对身体还是有一定的影响,生物钟自然稳定地调节人体各部分机能,一旦打乱了生物钟就会使内分泌出现异常。长时间如此,则会引起精神不振。 

  ★特别小窍门: 

  平时还可以通过吃些鸡蛋清来补充蛋白质的部分,全麦无糖低脂的面包配上一些水果营养就足够了。但水果也不能多吃,否则也会面临“大胃”的危险。所以关键秘诀就是维生素+蛋白质,外加些运动,接下去就等着自己的体重往下降吧! 

下一篇:超酷瘦身5大秘籍

相关精彩内容
你可能还对以下内容感兴趣
高热量的食物
含热量高的食物
高热量食物有哪些
高热量的食物有哪些
什么是高热量食物
高血压应吃什么食物
高血压不宜吃的食物
容易发胖的食物
易发胖的食物

Google
 
Web www.Ggxo.com
疾病食疗

1

土豆,就这样把便秘赶走

2

消化性溃疡的保健药酒

3

蜂蜜防治便秘疗方

4

月经不顺可多吃丝瓜

5

结核病营养要“四高”

6

水果解“秘”简单有效

7

老人便秘的饮食调理

8

解“秘”食谱全搜集

9

每天喝点汤,便秘一解无

10

饮食疗法:绿豆芽能减肥

眼部整形

1

睫毛 就这样长起来

2

肉泡眼整形美容特点

3

去除眼袋让你远离衰老

4

哪些人不适宜割双眼皮?

5

麻醉术选择

6

双眼皮手术后的护理重要

7

纤长睫毛你也可以拥有

8

单眼皮、双眼皮的形成

9

谁适合做双眼皮手术?

10

怎么样选择双眼皮手术