50种食物终结肥胖
2006-6-8
针对造成赘肉的原因及常见肥胖的症状：浮肿、便秘、肥胖、气虚、疲劳、免疫力低下等，以下提供50种有利于减肥的食物，让你成功瘦身！
浮肿克星：小黄瓜、冬瓜、香菇、玉米、红豆、菊花。
便秘克星：牛蒡、茼蒿、高丽菜、白萝卜、蕃薯、芋头、金针菇、海带、菠萝、苹果、决明子。
肥胖克星：大豆、海藻、苜蓿芽、白木耳、西红柿、奇异果、西瓜、葡萄柚、山楂、荷叶。
气虚克星：大蒜、山药、糙米、荷兰芹、枸杞、红枣、肉桂、葡萄。
疲劳克星：芦笋、青椒、葱、韭菜、番瓜、柠檬、梅子。
免疫力低下克星：芹菜、洋葱、胡萝卜、姜、陈皮、柳橙。
狮子头卤蛋
5.把狮子头、蛋放入砂锅，加酱油、料酒、糖和清水。首先用大火，然后转小火炖。
1.在肉末里加少量盐、黄酒、葱、姜和清水，用筷子搅拌均匀。
2.将肉馅做成丸子的形状（很简单的，不用细说了吧！）第一部分的工作就OVER了！
3.将做好的生狮子头均匀滚上干淀粉，放进油锅里面去炸，记得干淀粉一定要滚匀滚薄！
4.拿出可爱的、事先准备好的白白嫩嫩的鸡蛋，但是我更喜欢鹌鹑蛋！
6.瞧，一盆香喷喷的狮子头卤蛋就这样做好了！
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浮肿克星：小黄瓜、冬瓜、香菇、玉米、红豆、菊花。
便秘克星：牛蒡、茼蒿、高丽菜、白萝卜、蕃薯、芋头、金针菇、海带、菠萝、苹果、决明子。
肥胖克星：大豆、海藻、苜蓿芽、白木耳、西红柿、奇异果、西瓜、葡萄柚、山楂、荷叶。
气虚克星：大蒜、山药、糙米、荷兰芹、枸杞、红枣、肉桂、葡萄。
疲劳克星：芦笋、青椒、葱、韭菜、番瓜、柠檬、梅子。
免疫力低下克星：芹菜、洋葱、胡萝卜、姜、陈皮、柳橙。
狮子头卤蛋
5.把狮子头、蛋放入砂锅，加酱油、料酒、糖和清水。首先用大火，然后转小火炖。
1.在肉末里加少量盐、黄酒、葱、姜和清水，用筷子搅拌均匀。
2.将肉馅做成丸子的形状（很简单的，不用细说了吧！）第一部分的工作就OVER了！
3.将做好的生狮子头均匀滚上干淀粉，放进油锅里面去炸，记得干淀粉一定要滚匀滚薄！
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