近日在北京召开的“响应世卫组织全球
健康减肥行动计划,推广肥胖整体解决方案鸡尾酒减肥法”新闻发布会上,中国保健科技学会全民健康促进会、中国保健科技学会肥胖病研究专业委员会、中国保健科技学会美容医学教育专业委员会、全民健康工程全国减肥医学专家组、中国中医研究院应用科技推广中心联合宣布推广肥胖整体解决方案———鸡尾酒减肥法,宣告了单一方式减肥时代的结束。
鸡尾酒减肥法是响应世界卫生组织(WHO)最近提出的21世纪全球健康减肥行动计划而由专家组深入研究后决定在全国范围推广的全新减肥方案。专家指出,目前世界上还没有任何一个减肥品对所有肥胖人群都有效,有效率能达到30%的减肥品就已经非常少见,没有任何单一的减肥技术或减肥品能真正解决肥胖和反弹问题,并满足“显著、持久、健康、愉快”的要求,这是许多减肥者屡试屡败的根本原因。
鸡尾酒减肥法不是一个产品概念,它实际上是一套中西结合的、科学的确保安全健康有效的综合性减肥方案,即“四项技术两个保障”。四项技术是指全方位减肥技术的有机组合:有效的阻糖阻脂技术、安全的燃脂排油技术、健康的食欲控制技术、传统的经络激活技术等;两个保障:一是配合适度有氧运动(每天确保 “半小时”,即半小时快步行走1万步以上,或半小时慢跑5公里以上);二是平衡膳食结构,减少糖和饱和脂肪酸摄入量,减肥期间争取每餐执行三个“三分之一”,即三分之一水果、三分之一蔬菜、三分之一蛋白,减少主食,确保每天喝水1500CC以上。
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