肥胖者宜在两餐间吃水果

　 2006-6-8 　 　

    水果经咀嚼后在大肠中吸收水分并形成一种胶状物质，酷似海绵，它能包裹住胆固醇及类胆固醇物质，并从粪便中排出体外。胆汁是在肝脏中合成的，其原料来自胆固醇。当胆固醇从粪便中不断丢失后，肝脏势必从血液中提取胆固醇作为原料，合成新胆汁，用于消化功能。如此利用、排出，从而降低了血液胆固醇的水平。肥胖者在两餐之间进食水果，还能在某种程度上消除减肥期间的餐前饥饿感，并可减少食量。

下一篇：减肥嘴馋时该吃些什么?

控油战痘

消灭黑头7种方法大比拼

·摆脱十大“魔障”告别粉刺
·粉刺可以这样防
·招惹暗疮的十种恶习
·长痘痘的MM 护肤五大原则
·教你两招去痘疤的偏方
·拒绝粗大毛孔的好办法
·皮肤科医生解答完全抗痘10
·美肤：清除黑头完全攻略
·肌肤控油完美4步骤
·芦荟解毒消炎去青春痘

性爱宝典

饥渴的妻子与

一套阴茎增长

一套阴茎增长

让我们站立起

·让你的“啧啧”声更动人
·令爱人销魂的按摩术
·靠自己的意念导引性爱高潮
·12个愉悦点按摩技巧
·怎样让射精不再软弱无力？
·这样子用手征服你的女人
·超乎想象 最放肆的性前奏
·体验“速战速决”的新性爱
·舌游玉门关——男子口交技
·性欲更旺盛应从脚开始

少儿保健

1

八成婴幼儿饮食不得要领

2

油炸食品可能会永久损伤

3

宝宝吃奶粉终极攻略

4

宝宝养眼饮食建议

5

宝宝喝果汁4大原则

6

宝宝补钙的实用指南

7

科学家称油炸食品可能会

8

小儿厌食什么原因？

9

怎样让孩子乖乖的吃饭

10

给宝宝的美味靓汤

性教育

处女为何会害

孩子渴望从家

·青春期常见性自慰行为
·青春期性心理的三个阶段
·“师生恋”应如何处理
·乳房发育是由谁主宰
·怎样面对男友的性要求
·早恋是盐碱地上的玫瑰
·性冷淡的按摩治疗方法
·为什么精液会改变颜色
·对手淫习惯的心理辅导
·他为何偷着戴妈妈乳罩

鼻部整形

1

隆鼻手术是怎么进行的

2

有哪些人需要做隆鼻？

3

青少年注意慎做隆鼻术

4

美容手术隆鼻术后释疑

5

隆鼻后应该注意的问题

6

有关于隆鼻手术的概述

7

你知道怎样做隆鼻术吗

8

隆鼻手术要注意些什么

9

隆鼻术会不会留疤痕？

10

什麽年龄可以做隆鼻术